Fina tips

Recept: Enkla & goda frökex

28 februari, 2020
frökex

Dags att dela med mig av ännu ett recept, denna gången på de godaste frökex jag ätit. Vill varna er färdigt, de är beroendeframkallande. Jag får riktigt kämpa för att inte äta för många om dagen. Perfekta att röra ihop nu inför helgen när en vill ha något gott att smaska på. Jag har vissa gånger lagt på lite kryddning innan jag satt dem i ugnen. Men de är minst lika goda utan!

Så gör du frökex

För en plåt frökex behöver du:

3 ägg

1 dl sesamfrön

3 dl solrosfrön

½ dl linfrön

1 dl havregryn

3/4 tsk salt

2 msk potatismjöl

Gör så här:

Knäck äggen i en skål, rör ner övriga torra ingredienser. Bred ut smeten på en plåt med bakplåtspapper. Grädda i 175 grader i ca. 25 minuter. Skär i bitar genast du tagit plåten ur ugnen. Förvara torrt i en burk med lock.

6+

Continue Reading

Fina tips

Barnmatsrecept – Mina favoriter

7 februari, 2020

Eftersom mitt inlägg Vilse i barnmatsdjungeln!? blev så omtyckt, så delar jag idag med mig av några av mina favoritrecept på barnvänlig mat. Jag har lånat en del böcker på biblioteket just inom ämnet barn och mat och passar på att slänga in några rekommendationer också. Men, först några av mina bästa barnmatsrecept. Såg också att en av mina favoritbloggare, Eivor, hade skrivit ett bra inlägg om barnmat.

Barnmatsrecept på nätet

Jag tror faktiskt att det var Sallu som tipsade mig om att det på Sempers hemsida finns massor av bra recept på barnmat. Vi har prövat några av dem och när det kommer till burkmat så gillar han Sempers mat bäst. Att de dessutom gjort recept på sina burkmaträtter är ju toppen. Här hemma hos oss så är biffstroganoff med ris en favorit. Potatis med köttgryta gick också hem bra. På Rulla Vagns hemsida så hittade jag, också via Sallu, en rätt som passar hela familjen. Linsgryta med sötpotatis, men där fanns också många andra bra barnmatsrecept och en hel massa annan bra läsning. Rekommenderar rullavagn.nu.

Barnmatsrecept ur böcker

Jag tycker om att leta receptinspiration ur fysiska böcker också. Har hittat ett flertal bra barnmatsrecept som jag har prövat eller ska pröva. Vissa av dem så goda att jag skulle kunna äta dem själv, dock inte i pureform.

Kycklinggryta (4-8 portioner)

1 kycklingfilé

½ lök

1 vitlöksklyfta

1 morot

1 sötpotatis

½ broccolihuvud

vatten

1 dl kokosgrädde eller kokosmjölk

1 msk smör

Dela kycklingfilén i mindre bitar och koka i vatten tills den är genomkokt. Hacka lökarna, skala morot och potatis och skär i små bitar. Lägg lökarna och rotfrukterna i en kastrull och täck dem med vatten. Koka upp i ungefär 10 minuter. Dela broccolini mindre bitar och tillsätt i kastrullen. Koka tills broccolin är mjuk. Häll av vattnet.

Häll i kokosgrädde och koka upp, mixa grönsakerna till önskad konsistens. Mixa kycklingen och tillsätt smör. Blanda kyckling- och grönsakspuréerna eller servera bredvid varandra.

Fisk- och grönsaksgryta med citron och dill (4-8 portioner)

150 g fiskfilé (fryst eller färsk)

1 sötpotatis

1morot

1 palsternacka

½ blomkålshuvud

½ lök

1 msk färsk dill

saften av en halv citron

vatten

1 dl grädde

1 msk smör

Skala rotfrukterna, dela i bitar, lägg i en kastrull och koka upp. Dela blomkål och hacka lök och lägg i kastrullen. Pressa i citronjuicen och låt alltsammans koka ytterligare 5 minuter. Dela fisken och sätt i grytan, hacka dill och tillsätt den. Sjud tills också fisken är genomkokt. Häll av vattnet, tillsätt smör och grädde, koka upp. Mosa eller mixa till önskad konsistens.

Tekakor med havre

4 dl havregryn

5 dl mjölk

1 dl flytande fett (jag använder rapsolja)

25 g jäst

½ tsk salt

1 tsk socker

7-8 dl vetemjöl (går med fördel att byta ut en del av mjölet till något annan mjölsort)

Blanda havregryn och mjölk i en bunke och låt stå några timmar eller över natten. Smula jäst i en bunke. Värm fett och havregrynsblandningen till 37grader. Häll lite av bladningen över jästen så att den löser sig, innan du häller över resten. Tillsätt salt, socker och vetemjöl, lite i taget till en smidig deg. Låt jäsa 45 minuter.

Sätt ugnen på 225 grader. Ta upp degen på mjölat bord och arbeta den lätt. Kavla ut degen så att den är några cm tjock. Ta ut tekakor med ett glas eller en mugg. Nagga kakorna och placera dem på en plåt. Låt jäsa i ca. 15 minuter till. Gräddas därefter i 8-10 minuter eller tills de fått önskad färg. Går utmärkt att frysa in.

Notering: Jag provsmakade en, supergoda och inte alls varken salta eller söta. Perfekt att ge åt små barn med andra ord!

Sist men inte minst – böcker om barn och mat

Det här med barn och mat och speciellt nu när det är första barnet, så har varit spännande. Jag har lånat en del böcker från biblioteket, dels för inspiration men också för att jag finner själva ämnet så himla intressant.

barnmatsrecept

Den bok jag fastnade mest för är skriven av Sara Ask och heter Barn och mat: från smakportion till äta själv. Gillade boken för att den inte kommer med pekpinnar på rätt och fel, utan lyfter fram allt på ett vettigt sätt. Där finns också en del bra recept, bland annat tekakorna. En annan bra bok jag nyligen läst är Stora boken om barn och mat skriven av Ann Fernholm och Kajsa Lamm. En riktigt bra bok också med en hel del recept och annan matnyttig information. Gillar att innehållet i den sträcker sig ända upp till 5-åringar.

När det kommer till recept så rekommenderar jag Barnmatsboken laga bra mat från början skriven av Monique Le Roux Forslund. Därifrån har jag hittat receptet på kycklinggrytan och fiskgrytan och en hel del andra intressanta recept som jag skra pröva. Sökte boken på nätet, men kunde inte hitta den att köpa någonstans. Skulle gärna ha haft den i mitt hemmabibliotek för uppskattade att recepten var uppdelade från små bebisar smakportioner till något äldre barn. Nå, jag får låna hem den vart efter.

Hoppas du hittade inspiration att kocka åt din lilla vän också. Å kom ihåg, du är fortfarande inte en sämre mamma om ditt barn föredrar burkmat. Gillade du inlägget får du jättegärna klicka på hjärtat, så vet jag och kan skriva mer om samma ämne.

10+

Continue Reading

Fina tips

Recept på saltpaj

17 januari, 2020

Detta recept på saltpaj är mitt safecard, i många lägen. Jag fixar den när jag inte riktigt vet vad jag ska äta till lunch eller middag. Jag har bjudit på den vid vår förlovningsfest för några år sen. Den är helt enkelt en sån där paj som du kan äta när som helst. Det bästa med pajen är kanske att du kan variera fyllningen helt efter smak eller vad du råkar ha hemma i kylskåpet. Även det att de ingredienser som finns i receptet är också såna som åtminstone jag har hemma för det mesta.

Recept på saltpaj

Pajen gräddas i 175 grader i totalt 30 minuter (10+20 minuter)

Pajdeg

100 g rumsvarmt smör

2 dl vetemjöl

1 tsk salt

2 msk vatten

Rör ihop alla ingredienser till pajdegen. Smöra och bröa en pajform. Fyll formen med degen och ställ den i ugnen för förgräddning i 10 minuter.

Fyllning

Här brukar jag köra efter principen, jag tar vad jag har. För det mesta blir det skinka och lök ibland också paprika eller tomat. Den är också god att fixa med tonfisk och räkor eller varför inte en svamp- eller grönsaksblandning. När pajdegen gräddat klart sätter jag på min valda fyllning och strör över riven ost.

Äggstanning

2 dl grädde

3 ägg

salt & kryddor

Häll äggstanningen över pajen och låt den grädda i ugn i ca. 20 minuter eller tills pajen fått önskad färg. Klar att servera tillsammans med en god sallad.

recept på saltpaj

Gillar du dethär inlägget? Klicka gärna på hjärtat här under. Då vet jag vad du gillar och skriver kanske mer om samma ämne!

9+

Continue Reading

Fina tips

Fem favoritrecept till julbord & julmys

20 december, 2019

Mat och godsaker är ju halva glädjen när det är jul. Att få sitta ner tillsammans och äta något riktigt gott och umgås är fantastiskt. Det finns några absoluta favoriter som jag inte vill vara utan kring jul och idag tänkte jag dela med mig av recepten till dem. Det blir en fin blandning av både sött och salt, enklare grejer och lite mer invecklade.

Till julbordet

Ett stående inslag på julbordet hos min svärmor är Ernst julsallad. Det blir ingen riktig jul utan den helt enkelt. Kombon med ruccola, västerbottensost, granatäpple och den fantastiska vinegrätten är top noch. Har du inte prövat så ska du göra det!

Laxcheesecake är något som passar lika bra på julbordet som till glöggmyset eller uppesittarkvällen. En fin variation till de vanliga smörgåstårtorna. I receptet står det att du kan blanda i gelatin, men det behövs absolut inte. Tack vare philadelphia-osten är fyllningen ändå väldigt fast.

Det finns alltid rum för något lite sött, eller hur? Jag gjorde tomteskumspannacotta till vår julfest i slutet av november och den blev minsann god. Det allra bästa är att du behöver 2 ingredienser, juleskumstomtar och grädde. Fick tips att juleskumstomtarna finns på bland annat Clas Ohlson och själv köpte jag dem på Holms i Kvevlax.

Till julmyset & kaffestunden

Jag är ingen julgodismänniska, jag har försökt något år men nej. Det enda julgodiset jag brukar fixa är rocky road. Det är enkelt och det är gott och du kan variera enligt tycke och smak. Jag har följt det här receptet som inspiration i många år.

Gillar du saffran? Gillar du kladdkaka? Då är detta recept något för dig. En perfekt kaka att bjuda på när ni får besök under december eller julhelgen. En vitchokladkladdkaka med saffran och marsipan. Rätt söt, så en bit är precis lagom när du är sugen på något riktigt gott.

Är du ingen kladdkaks-människa så kan jag rekommendera saffransbullarna som jag prövade baka i veckan. Så goda! De där bullarna ska jag nog baka varje jul från och med nu.


Vilka är dina favoriter i december och till julbordet? Kanske du är en julgodismakare, har du något lätt recept att dela med dig av? Jag vill gärna fylla på med fler receptfavoriter.


Gillar du dethär inlägget? Klicka gärna på hjärtat här under så vet jag vad du gillar och kanske skriver mer om samma ämne!

0

Continue Reading

Fina tips

Lyxig kantarellpasta med bacon och västerbottenost

27 augusti, 2019

Fatta glädjen när ett av mina kantarellställen levererade en näve stora kantareller här om kvällen. Ifjol fanns det inga kantareller alls på mina ställen, men i år ser det genast ljusare ute. Igår tillredde jag således lyxlunch i form av kantarellpasta. Googlade färdiga recept men när jag inte hittade någotsom föll mig i smaken så kombinerade jag ett eget.

kantarellpasta

Vill du göra kantarellpastan för fler personer är det bara att öka mängden ingredienser och smaka av under kockandets gång.

Lyxig kantarellpasta (1 pers)

Du behöver:

Kantareller

½ gul lök

2 vitlöksklyftor

1 dl riven ost (västerbottens ost)

4 skivor bacon

2 dl grädde

5-6 msk kokvatten från pastan

salt & peppar

valfri pasta

Jag började med att förvälla kantarellerna och så hackade jag lök, vitlök och bacon. La i rejält med smör i stekpannan och stekte ihop lökarna med svampen. Tillsatte baconstrimlorna och lät dem steka med ett tag. När bacon-svamp-lökröran började se klar ut tillsatte jag grädde och kryddor. Lät allt koka ihop och kokade samtidigt pasta. Passade på att ösa över lite kokvatten från pastan i såsen innan jag hällde av vattnet. Rörde ner osten i svampsåsen och sen var det klart att serveras.

kantarellpasta

Absolut godaste lunchen jag ätit på länge! Så där krämig, salt och god som jag tycker pastasåser ska va. Rekommenderar den verkligen som både lunch och middag.

0

Continue Reading